Секции для детей в Ясеневе перечислены ниже с адресами: какой вид, где именно и что есть в том же комплексе кроме него. Больше всего их на Вильнюсской улице и Новоясеневском проспекте, остальное разбросано по району и по его краю у Битцевского леса.
Дальше про то, чем тренировка отличается от творческого занятия по нагрузке: где ребёнок устаёт, сколько стоит ошибка в каждом из двух мест и что делать, когда он ходит на оба.
Спортивные адреса Ясенева
- Сцена и сценическое движение. Театральная студия «Дети райка» занимается в помещении библиотеки № 171. Из пяти дисциплин две работают с телом и дыханием: сценическое движение и сценическая речь.
- Самбо, дзюдо, стрельба из лука, плавание, городошный спорт. Отделение «Ясенево» ЦСиО «Самбо-70», улица Вильнюсская, 6 корпус 2. При комплексе есть универсальный, тренажёрный и танцевальный залы, отдельная городошная площадка и группы для детей с поражением опорно-двигательного аппарата. С 2015 года на базе соседней школы работают спортивные классы по плаванию, самбо и дзюдо.
- Фигурное катание. Центр фигурного катания Этери Тутберидзе, Новоясеневский проспект, 26. Построен в 2023 году: две ледовые арены, тренировочный, акробатический и хореографические залы, реабилитационный блок с водными процедурами, большая парковка.
- Хоккей. Ледовый центр «Созвездие» Московской академии хоккея, улица Голубинская, 28 корпус 3.
- Велосипед и BMX. ВМХ-велодром «Тарусский» Московской академии велосипедного спорта, улица Тарусская, владение 18, строение 2. Тренировки идут группой.
- Игровые виды и залы. Дворец спорта «Содружество», Новоясеневский проспект, 30: большая арена, малый зал, третий зал и тренажёрный. Метро Ясенево рядом.
- Единоборства с четырёх лет. Школа единоборств «Атлант» ОКЦ ЮЗАО, площадка в Ясеневе: айкидо для четырёх-восемнадцати лет, бокс с семи, раннее физическое развитие с пяти. Адрес и запись — в колл-центре ОКЦ ЮЗАО, +7 (495) 161-00-70.
- Конный спорт и бассейн у леса. Конноспортивный комплекс «Битца», Балаклавский проспект, 33, строения 2 и 5. Формально это уже Южный округ, но стоит он у самого Битцевского леса, и по справочникам там есть бассейн на двадцать пять метров с детскими группами.
- Ещё один крытый бассейн. Спортивный комплекс «Союз», улица Тёплый Стан, 9 корпус 9: два зала и бассейн на двадцать пять метров. От Ясенева один перегон.
- Уличные площадки. У спортивно-досугового центра «Ясенево» открытые площадки на Литовском бульваре, 1 и 11 корпус 3, и ещё одна в лесопарковой зоне у Битцы. В сквере Олимпийских Чемпионов на Новоясеневском проспекте есть площадка для стритбола, универсальное поле под баскетбол или мини-футбол и тренажёры.
Почти все эти адреса принадлежат городу
Спортивные адреса Ясенева почти целиком городские, и для родителя это меняет порядок действий. «Самбо-70», академия фигурного катания, академия хоккея, академия велоспорта и комплекс в Битце принадлежат Москомспорту. «Содружество» и «Союз» ведёт городское учреждение, которое отвечает за спортивные объекты. Единоборства и досуговые площадки идут по линии Объединённого культурного центра ЮЗАО.
Отсюда два практических следствия. Первое: у городской спортшколы есть набор по возрасту и правила приёма, и узнавать их надо в самой школе, а не по отзывам. Второе: одна такая организация обычно держит несколько адресов и несколько видов сразу. На Вильнюсской, например, под одной вывеской и борцовские залы, и плавание, и стрельба из лука, поэтому ребёнка, которому не подошло одно, часто переводят внутри того же комплекса.
Наша студия в Ясеневе стоит в том же городском ряду — в помещении библиотеки № 171, рядом с её собственными кружками.
Семь строк, по которым секция и творческое занятие различаются
| Что происходит с ребёнком | В спортивной секции | На творческом занятии |
|---|---|---|
| Тело | нагрузка прямая и считается в подходах, кругах, минутах; усталость видна сразу | нагрузка есть, но другая: координация, равновесие, умение сделать движение точно и не сбить дыхание |
| Внимание | держится на одной задаче, часто короткими отрезками между подходами | приходится вести сразу несколько линий: своё действие, текст, партнёр, общий ритм |
| Ошибка | стоит очка, секунды или места в протоколе; исправить её можно только в следующий раз | стоит одной пробы: сцену тут же разбирают и переигрывают, иногда трижды подряд |
| Рост | виден в цифрах: время, вес, разряд, место | виден в поведении: раньше не выходил к группе, теперь выходит; раньше держался пять минут, теперь двадцать |
| Кто рядом | соперник, даже в командном виде: место одно, и оно достаётся кому-то одному | партнёр: сцена не складывается, пока второму не помогли её сложить |
| Пропуск | выпадает из формы, и возвращаться приходится через нагрузку | выпадает из работы группы: сцену за это время развели без него |
| Чем кончается год | соревнованиями, нормативами, разрядом | показом, где работу группы видят зрители |
Ни одна из строк не делает одно занятие лучше другого. Они показывают, чем именно будет занят ребёнок и за что ему придётся отвечать.
Устают по-разному, и вечером это заметно
После тренировки ребёнок приходит выжатым телесно. Он голоден, хочет лечь, разговаривать ему лень. Такая усталость честная и понятная взрослому — видно, где болит, и видно, что к утру она пройдёт.
После творческого занятия ребёнок часто приходит взвинченным. Тело почти не устало, а внимание истрачено целиком: два часа он держал в голове своё действие, чужие реплики, общий рисунок и то, что от него ждут другие. Со стороны это выглядит как перевозбуждение, и родитель делает вывод, что ребёнок два часа дурачился, раз не устал.
Дальше следует ошибка планирования. Творческое занятие ставят на самый тяжёлый учебный день, как отдых после шести уроков. Отдыхом оно не работает. Ресурс, который оно тратит, к вечеру тяжёлого дня уже израсходован школой, и ребёнок вывозит занятие на остатках.
Разумнее наоборот: телесная нагрузка ложится на день, где устала голова, а занятие на внимание — на день, где уроков было меньше. Правило простое, а к декабрю разница видна по тому, с каким лицом ребёнок выходит с занятия.
Ошибка стоит по-разному, и ребёнок это считывает
Третья строка таблицы самая важная, и в описаниях занятий её никогда нет.
В соревновании ошибка окончательна. Свисток прозвучал, секунда записана, переиграть нельзя. Ребёнок довольно быстро учится главному следствию: рисковать в решающий момент невыгодно. Он начинает играть надёжно, выбирать проверенное, беречься, и в протоколе соревнований это часто самая верная стратегия.
На площадке, где сцену переигрывают, работает обратный расчёт. Попробовал странное, не вышло — разобрали, что именно не сработало, попробовал иначе. Ошибка здесь не стоит ничего, поэтому пробовать ребёнок не перестаёт. Там, где за каждый промах ставят отметку, он замолкает и делает поменьше.
Дети, которые давно занимаются спортом, приносят надёжность с собой. В первые недели на площадке они делают ровно то, что попросили, и ждут оценки: правильно или нет. Переучиваться приходится именно на это. Зато когда они понимают, что тут можно, у них есть то, чего нет у многих, — привычка повторять до результата.
Обратный перенос тоже бывает, и его редко замечают. Ребёнок, привыкший, что пробу можно испортить и начать заново, легче переживает неудачный старт на дорожке.
Чем мерить рост, когда нет ни секунд, ни разрядов
Главное неудобство творческих занятий для родителя — непонятно, что считать. В спорте есть протокол. Здесь протокола нет, и через полгода тянет спросить: а что, собственно, изменилось.
Мерить стоит процессом, и меряется он вполне конкретно. Раньше ребёнок держал внимание в общей работе десять минут, теперь двадцать. Раньше выходил к группе, только когда вызывали, теперь выходит сам. Раньше в паре тянул всё на себя, теперь подаёт партнёру. Каждое из этих наблюдений проверяемо, только смотреть надо не на вечер, а на месяцы.
Зачёты в студии устроены как показ наработанного за полгода. Мест и баллов на них не раздают; на площадке разбирают, что не сработало и что попробовать дальше. При этом зачёт — обязательная часть программы: без него не выдают свидетельство об обучении.
Ещё одна мерка лежит за пределами занятия, и она самая ценная. Маленькие успехи копятся и переходят в другие области: к доске, в разговор с чужим взрослым, в чтение вслух дома. При честном сравнении «до и после» окружающие обычно замечают перемену месяца через два. Это наблюдение за многими детьми сразу, а не срок, который кто-то назначает вашему ребёнку лично.
Если ребёнок ходит и на тренировки, и в студию
Совмещают чаще, чем кажется, и упирается это обычно в три вещи: неделю, соревнования и деньги за пропущенное.
Неделя считается не по часам занятий, а по вечерам. Два вечера заняты, третий уходит на уроки, которые в эти дни делаются позже и хуже. Три занятия в неделю у школьника средних классов — уже предел, после которого страдает то, что не влезло. Выручают выходные: группы по субботам и воскресеньям есть во всех филиалах студии, и для семьи с плотными будними вечерами это иногда единственный рабочий вариант.
Соревнования и выезды — отдельная история, и спросить про них лучше заранее. В студии абонемент с перерасчётом такой случай учитывает: участие в соревнованиях идёт самостоятельным основанием, нужны документы с них. По болезни пересчитывают полностью, по справке; при отъезде — наполовину, с любым подтверждением вроде билетов или брони.
Третье — сами занятия в каникулы. Студия в школьные каникулы работает, перерыв бывает только в государственные праздники. У спортивных секций режим каникул часто свой. Сверьте его до того, как соберёте неделю.
Как тянуть театр вместе со спортом, что делать при совпадении дат и чем жертвовать, разобрано в отдельной статье о совмещении театра со спортом и музыкой.
Если он просит бросить одно ради другого
Просьба обычно приходит внезапно и в неудачный момент: после проигранных соревнований, после ссоры в команде, после первого выхода на площадку, где было здорово. Решать в этот вечер не стоит, и дело не в осторожности, а в том, что решение принимается не про занятие.
Полезно выяснить, что именно ребёнок бросает. Нагрузку — тогда разговор про режим, сон и объём, и уходить, может быть, некуда. Результат — тогда он устал от того, что его всё время меряют, и вопрос в том, куда он попадёт дальше: если и там будут меряться, через полгода повторится то же. Людей — тогда речь вообще не про вид занятия, и новое место эту историю не закроет само.
Различается и цена ухода. Из спорта уходят в форму: она теряется, но возвращается тренировками. Из группы, которая весь год готовит общую работу, уходят посреди дела: его сцены придётся передавать другим, а зимой в ту же точку он уже не вернётся, потому что материал будет другой.
Разумный средний ход — не бросать, а на один сезон уменьшить. Оставить одно занятие в неделю там, где сейчас два, а освободившийся вечер отдать новому. Для семьи это дешевле разрыва, а ребёнок сравнивает не по впечатлению, а по месяцам.
Что творческое занятие добавляет спортивному ребёнку
Ребёнку, который занимается спортом всерьёз, творческое занятие добавляет то, чего в тренировке нет по её устройству. Работа с партнёром, где выигрыш общий. Речь и голос, которыми в спорте не занимаются. Среда, где результат не сравнивают с чужим.
Тело работает и здесь, только иначе. На тренировке усилие равномерное и длинное: круги, подходы, повторы в одном темпе. На площадке усилие рваное — минута на пределе, потом ожидание своей очереди, потом снова минута. Выносливость, набранная в бассейне, помогает мало; помогает умение собраться из состояния покоя. Отдельно спотыкаются на том месте, где сходятся движение и голос: дыхание сбито, а говорить надо ровно и слышно.
Спортивному ребёнку стоит сказать заранее ещё об одном. Первые недели ему будет непривычно от того, что никто не считает результат и не объявляет, кто сегодня лучший. Часть детей в этот момент решает, что занятие несерьёзное. Обычно это проходит там, где появляется общая работа со сроком: спектакль готовят к назначенному дню, и требование здесь не мягче тренерского, просто предъявляет его не секундомер, а люди, которые на тебя рассчитывают.
Куда идти и как записаться — на странице филиала в Ясеневе. Пробное занятие очное, стоит 1 000 ₽ и проходит вместе с группой. По нему видно и то, как ребёнок включается, и то, влезает ли этот вечер в вашу неделю.